El auto-sabotaje es cuando decimos que queremos algo y luego nos aseguramos de que no suceda.
Alyce P. Cornyn-Selby
Suena ridículo, ¿verdad?
Si quieres algo... ¿por qué te interpondrías en el camino para conseguirlo?
¿Por qué no ir simplemente a por ello?
Pues porque la mente humana no es tan simple y para ir de un punto A a un punto B, a veces le da por instalarse (o incluso empadronarse) en el auto-boicot.
De hecho, no se trata de si nos auto-saboteamos...
Sino de llegar a darnos cuenta de cómo y con qué frecuencia lo hacemos.
Porque lo hacemos.
El auto-sabotaje puede manifestarse de muchas formas:
- Criticándote a ti misma.
- Dejando a medias proyectos importantes.
- Escondiéndote detrás de responsabilidades para justificar tu falta de acción.
- Preparando una presentación deprisa y mal.
- Siendo perfeccionista y pasando demasiado tiempo arreglando pequeños detalles.
- Escribiendo páginas de ventas cutres y sin apenas información por miedo a molestar.
- Lanzando un nuevo servicio que nunca llegas a promocionar (o lo haces tímidamente y mal).
- Poniendo el turbo en la parte de venta de un webinar.
- Dedicando más tiempo a pensar en algo que en hacer algo para hacerlo realidad.
- No pidiendo ayuda.
- Aislándote cuando estás sufriendo.
- Evitando hablar de ti y darte a conocer.
- Anteponiendo las necesidades de los demás.
- Dándole a "Siguiente episodio" en lugar de ponerte a estructurar tu próxima formación...
- Aplazando repetidamente esa acción concreta que sabes que tienes que hacer (y solucionaría tu problema principal).
- Bloqueándote sin hacer nada cuando realmente tienes el tiempo, los conocimientos y la oportunidad.
¿Qué?
¿Suena familiar?
No hace falta contestar.
La mayoría de nosotras reconocemos el auto-boicot cuando lo miramos con perspectiva...
Pero el problema es que nos cuesta mucho darnos cuenta de que nos estamos saboteando cuando es en tiempo real.
Uno de los grandes problemas del auto-sabotaje es que es escurridizo y se camufla muy bien.
Para empezar es algo que sucede en segundo plano.
Sin que te des cuenta.
Empieza con un diálogo en nuestra mente...
Es algo así como Los 40 Principales pero en formato mental en el que siempre van sonando los mismos éxitos argumentos.
Que si no puedes.
Que si seguro que va a salir mal.
Que si no va a interesar.
Que si mejor quédate como estás.
No somos conscientes de lo que nos afectan esos mensajes porque esa voz criticona ha estado siempre en el fondo de nuestras mentes.
Y además suele vestirse con argumentos que parecen muy lógicos y que damos por buenos sin pararnos a cuestionar.
LA SABOTEADORA INTERIOR
Esta voz crítica juzga cada una de nuestras acciones y nos aconseja cómo deberíamos vivir nuestras vidas.
Tiene la capacidad de alentarnos a actuar de manera autodestructiva y nos lleva a tomar acciones que acaban debilitando nuestra confianza.
Por culpa de esa saboteadora interior:
- Acabas ganando menos dinero del que deberías...
- Mantienes relaciones menos satisfactorias de lo que desearías…
- Te conformas con menos de lo que realmente quieres...
Y consigue que te parezca hasta normal 
.
Tu saboteadora interior ha existido durante mucho, mucho tiempo y tiene una gran cantidad de trucos y argumentos para pasar desapercibida y convencerte para que te quedes como estás.
Te mantiene a salvo y segura, evitando que hagas nada que pueda amenazar tu posición actual…
Y cada vez que quieres conseguir algo distinto, te echa en cara todo tipo de justificaciones, excusas y miedos para frenar tus avances y preservar tu mediocridad.
La saboteadora interior solo quiere SOBREVIVIR.
Prosperar e ir a por más, depende de ti.
Si te sientes atascada en esa espiral de resignación, necesitas aprender a reconocer y manejar a tu saboteadora interior...
Porque mientras ella esté al mando, nada de todo eso ambicioso que sueñas, deseas, esperas, sucederá.
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¿Qué pasa si tengo dudas o necesito algo de ayuda?
Aunque el taller esté en formato autoestudio me vas a tener al otro lado del email para cualquier duda o pregunta que puedas tener.
¿Puedo apuntarme ahora y hacerlo más adelante?
Claro.
Vas a tener acceso de por vida, así que puedes apuntarte ahora y hacerlo cuando mejor te vaya.
¿Hasta cuándo tendré acceso a los materiales?
Vas a tener acceso ilimitado a todos los contenidos.
No caduca.
Podrás ver el taller las veces que quieras, a la hora que quieras y estés donde estés.
¿Podré descargar los contenidos?
Podrás descargar la versión mp3 del taller, para que puedas escucharlo en el coche, por la calle o donde quieras.
La grabación en vídeo quedará alojada en una plataforma privada a la que podrás acceder cuando quieras y las veces que quieras, mucho más práctico que tenerla ocupando espacio en tu ordenador ;-)
¿Cuánto tiempo tendré que dedicarle?
El taller es de acceso inmediato y dura exactamente 54 minutos y 26 segundos.
¿Es una buena inversión?
A mí me lo parece.
Muchas de las emprendedoras que abandonan prematuramente sus proyectos lo hacen porque creen que no tienen lo que hace falta, son un desastre o no lo van a poder conseguir...
Todos mensajes sesgados que han ido interiorizando gracias a la insistencia de su saboteadora interior.
Pero no me malinterpretes, no hay pastillitas mágicas, esa voz criticona es una compañera de por vida, pero con las herramientas adecuadas serás capaz de bajarle el volumen, evitar interferencias y seguir adelante con tus planes.
A mí lo de ser capaz de seguir adelante a pesar de las interferencias me parece una buenísima inversión.
Pero eso es algo que solo tú puedes valorar.
¿Preparada para identificar a tu saboteadora interior?
¿TE QUEDA alguna PREGUNTA sin respuesta?
Contacta conmigo enviando un correo aquí y te responderé lo antes posible.