Por qué te distraes con facilidad… y cómo mejorar tu concentración y cumplir con tus objetivos, aunque tus hijos, mascotas y demás miembros de tu familia, se pasen el día reclamando tu atención.

A estas alturas la mitad de la población ya sabe lo que es tele-trabajar...

El horror.

Ruidos.

Interrupciones.

Entregas de Amazon...

Y otros mil frentes abiertos que te impiden concentrarte (de verdad) en lo que tienes que hacer.

Bueno... Algunas personas son capaces de abstraerse de todo aunque el apocalipsis estalle a su alrededor…

Pero es probable que tú no seas una de esas personas.

¿Quién lo es?

Hay estudios que demuestran que solo podemos trabajar delante del ordenador una media de cuarenta segundos seguidos antes de que alguna distracción o asunto irrelevante nos interrumpa.

Cuarenta segundos.

Y después de eso, nuestra atención empieza a fragmentarse hacia mil frentes distintos.

En una cadena de montaje la cosa sería bien distinta

Además de que no estás trabajando conectada a todas las distracciones habidas y por haber a internet...

Es un trabajo mecánico.

Muy bien acotado.

Monótono.

No tienes que tomar decisiones.

No tienes que concentrarte.

No tienes ni que prestar especial atención.

Tienes que hacer siempre lo mismo.

Y tu mente puede estar viajando al pasado o al futuro sin que la calidad de tu trabajo se resienta.

Nada que ver con emprender por tu cuenta

En un negocio unipersonal tienes que tomar todas las decisiones.

Cubrir todo tipo de tareas, algunas que se te dan bien y otras para las que tienes que ponerte a investigar y aprender cosas nuevas.

Y luego enfocarte en diferentes proyectos a la vez.

Mientras intentas pensar estratégicamente y hacer lo que habías dicho que ibas a hacer...

Ufff...

Cuando eres tú misma la que se organiza todo el trabajo, dejar que tu mente vaya por libre es muy peligroso


Corres el riesgo de perder la atención...

De quedarte enfrascada en tareas irrelevantes sin ningún tipo de control...

De llegar al final de la jornada sin haber avanzado en nada importante.

Y de esta forma tampoco puedes desconectar.

Estás con tu familia, te dedicas a otro tipo de obligaciones...

Pero tu cabeza sigue dándole vueltas a todo lo que ha quedado pendiente...

Y vuelta a empezar.

La atención es un recurso más valioso que el tiempo (que ya es decir)

Lo normal es que echemos la culpa a la falta de tiempo...

Pero eso es quedarnos en la superficie.

Da igual el tiempo del que dispongas.

Puedes tener 4 horas por delante, o incluso 10, pero si eres incapaz de dirigir tu atención hacia donde tiene que ir…  

Quedarán en nada.

Irás saltando de una tarea a otra.

De una preocupación a otra.

Dejando las cosas a medias y sin lograr ningún progreso real.

El trabajo que consigues sacar adelante está directamente relacionado con tu capacidad de resistir el impulso de dirigir tu atención hacia algo superficial.

Y lamentablemente...

Esa es una batalla tremendamente desequilibrada.

Estamos viviendo la época de mayor acceso a la información de la historia.

Estamos permanentemente rodeadas de estímulos y posibilidades...

La distracción viaja pegada a la palma de nuestras manos.

Pero nuestra atención se encuentra más fragmentada y solicitada que nunca.

Y eso es algo que nos pasa factura.

Mira.

Llevo años trabajando con emprendedoras que son muy buenas en lo suyo...

Se marcan objetivos, planifican sus próximos pasos, organizan sus agendas...

Y cuando ya lo tienen todo a punto...

Se DISTRAEN.

Afortunadamente la capacidad para mantenerte enfocada no es un rasgo de carácter con el que naces o no.

Es una habilidad que se puede aprender, practicar y llegar a dominar.

Una habilidad que te permite dominar a todas las demás ;-)

ENFÓCATE

Un taller intensivo para aprender a controlar tu atención en la era de la dispersión.

Entre otras cosas veremos:

  • Cómo mantener el foco de atención en un mundo que está diseñado para distraernos.
  • La razón por la que nuestros cerebros están programados para sucumbir a la tentación y qué puedes hacer para dominar una mente inconscientemente dispersa.
  • Los diferentes tipos de concentración que existen y cómo sincronizarlos para avanzar en tus tareas clave.
  • Los 5 componentes de una vida enfocada que te permitirán ver con claridad dónde debes enfocar tu atención en cualquier época de tu vida.
  • El síndrome del objeto brillante y cómo evitar ir saltando de un proyecto a otro sin lograr nunca nada relevante.
  • Lo que puedes aprender de un profesor de universidad que concentraba todas sus clases en un único trimestre, y de qué forma tú puedes mejorar tus resultados y aumentar tu creatividad sin tener que aislarte del mundo.
  • Cómo desarrollar una concentración implacable y los aspectos clave a los que deberías prestar atención para avanzar hacia tus metas.
  • Los motivos que se esconden tras cada distracción y cómo evitar que los bloqueos y la falta de claridad entren en conflicto con lo que quieres hacer hoy.
  • Un ritual tremendamente sencillo, que no te llevará más de 15 minutos, y te permitirá evitar que tu vida profesional se cuele involuntariamente en tu vida personal (esto automáticamente te proporcionará más bienestar, presencia y satisfacción).
  • 17 estrategias prácticas para mejorar tu concentración, patear distracciones y disparar tu productividad.

TALLER EN VIVO

El taller tendrá lugar el viernes 26 de Febrero a las 10:00 AM (horario peninsular español).

Si no puedes asistir en directo no te preocupes, el taller quedará grabado y podrás acceder a él en cualquier otro momento.

Siempre que quieras y las veces que quieras.

BONUS QUE NO HAS PEDIDO PERO QUE ESTARÁN BIEN

  • Versión mp3 del taller para que puedas escucharlo cómodamente desde dónde quieras y cuando quieras.
  • Grupo de trabajo en Facebook para resolver dudas, compartir y comentar con el resto de participantes.
  • Acceso ilimitado y de por vida.  Repasa el material del taller siempre que quieras y las veces que quieras.
  • Actualizaciones gratuitas.  Tendrás acceso a todos los extras y materiales adicionales que vaya añadiendo en futuras ediciones.

¿PRECIO DEL TALLER?

¿dudas?

Aquí están las respuestas que todavía no me han hecho (es una primera edición) pero suelen ser las más habituales:


¿Me servirá si no soy emprendedora ni quiero emprender?

¡Pues claro!

Tanto si eres estudiante, como ama de casa, mamá a tiempo completo o trabajas por cuenta ajena...

Es importantísimo que puedas sacar partido del tiempo que tienes.

El enfoque y la energía son un recurso muy poderoso.  

Ser capaz de dirigirlos hacia lo que quieres conseguir te servirá para avanzar hacia tus metas, estén relacionadas con emprender o no.


¿Qué pasa si no puedo asistir al taller en vivo?

No pasa nada.

La sesión quedará grabada y el acceso a la grabación es ilimitado.

Podrás repasar el contenido cuando quieras y las veces que quieras.

Además, me tendrás en el grupo de apoyo para resolver cualquier duda o pregunta que tengas.


¿Qué pasa si tengo dudas o necesito algo de ayuda? 

En la sesión en vivo habrá un turno de preguntas y respuestas para que puedas resolver cualquier duda.

Si por lo que sea no puedes participar en directo (y también si lo has hecho pero surgen dudas a posteriori), podrás preguntarme lo que sea en el grupo o por email.


¿Puedo apuntarme ahora y hacerlo más adelante?

Claro.

Vas a tener acceso de por vida, así que puedes apuntarte ahora y hacerlo cuando mejor te vaya.


¿Hasta cuándo tendré acceso a los materiales?

Vas a tener acceso ilimitado a todos los contenidos.

No caduca.

Podrás ver el taller las veces que quieras, a la hora que quieras y estés donde estés.


¿Podré descargar los contenidos?

Podrás descargar la versión mp3 del taller, para que puedas escucharlo en el coche, por la calle o donde quieras.

La grabación en vídeo quedará alojada en una plataforma privada a la que podrás acceder cuando quieras y las veces que quieras, mucho más práctico que tenerla ocupando espacio en tu ordenador ;-)


¿Cuánto tiempo tendré que dedicarle?

Calculo que el taller tendrá una duración aproximada de 90 minutos (dependerá de las preguntas y el debate/reflexión que se generen en directo).


¿Puedo pagar por PayPal?

Sinceramente, PayPal es a las pasarelas de pago lo que Hotmail a los gestores de correo.

Un horror para las profesionales que estamos "al otro lado".

Durante mucho tiempo estuve acumulando incidencias y problemas de soporte con PayPal, así que hace ya años que dejé de trabajar con ellos.

Actualmente uso la pasarela de pagos de Stripe, que te permite pagar de forma 100% segura tanto con tarjeta de crédito como de débito.


¿Es seguro pagar con tarjeta?

Mira, soy usuaria de eBay desde el 10 de mayo de 2006...

Y todavía encuentro sitios con los que no compartiría nunca los datos de mi tarjeta.

Si te fijas, donde sale la url de la web, verás que empieza por “https”, la “S” significa servidor seguro.

Según el navegador que utilices puede que también veas el símbolo de un candado cerrado, esto quiere decir que la información va cifrada y que las transacciones viajan encriptadas con total seguridad.


¿Puedo pagar por transferencia bancaria?

Sí, si lo deseas puedes pagar tu inscripción a través de transferencia bancaria.

Tan sólo escríbeme a hola@neusvirgili.com y te facilitaré los datos bancarios.

Eso sí, esta modalidad de pago sólo estará disponible para inscripciones en modalidad de un único pago.


¿Puede aparecer un precio distinto al ir a efectuar el pago?

De hecho sí.

El precio que aparece en esta página es con impuestos incluidos.

No obstante los impuestos varían según la zona geográfica del comprador.

Si resides en una zona donde no aplica IVA (residentes de fuera de la Unión Europea, Canarias, etc.) el importe será inferior ya que se descontarán los impuestos que no te toca pagar.


¿Podré comprar el taller más barato en algún momento?

No, en ningún caso.

Nunca nadie va a poder comprar una de mis formaciones más barata que las personas que ya la han comprado.

Nunca.

Ni cumpleaños, ni Black Friday, ni en ninguna oferta flash.

El precio no baja, lo único que puede hacer es subir.

Las primeras ediciones siempre son más asequibles que las segundas porque utilizo el feedback de las participantes para añadir contenidos y mejoras.

Y esta es una primera edición.

Nunca volverá a tener este precio (ni un precio mejor).


¿Es una buena inversión?

Yo te diría que sí, que es una muy buena inversión pero claro, yo soy parte interesada.

Sería más fácil si pudiera darte datos objetivos:  Pones 2 y obtienes 4.

Pero estamos hablando de algo que no se puede cuantificar.

¿Cómo valoras tener más tiempo para ti, tu familia y tus aficiones?

¿Y tu tranquilidad mental?

¿Y todo lo que podrás conseguir cuando logres poner todo tu esfuerzo e intención en aquello que quieres alcanzar?

Esto es algo que solo tú puedes valorar.

Habrá personas a las que les puede parecer que no merece la pena...

Otras pensarán que invertir en foco y tranquilidad tiene un fantástico retorno de la inversión.

Nadie mejor que tú para saberlo.

¿Necesitas enfocarte?

¿TE QUEDA alguna PREGUNTA sin respuesta?

Contacta conmigo enviando un correo aquí y te responderé lo antes posible.