¿Madrugamos Juntas?

 

Hay varias características que definen a las personas altamente efectivas y una de ellas es el hábito de levantarse temprano.

Esto es algo que de entrada a todas las mamis nos tira para atrás...

¿Levantarnos temprano?

¿Con lo cansadas que estamos?

¿Con el día que nos espera?

Sí, lo sé, hay poca gente que se entusiasme con la idea.

Era algo que siempre había tenido en mente, pero ufff, siempre me iba diciendo “Pero si yo soy más bien noctámbula, si tiendo a irme a dormir siempre muy tarde…”.

De hecho, estuve valorando muy bien los pros y los contras, fruto de esa reflexión escribí sobre los motivos por los que vale la pena empezar a madrugar:

• Tener la oportunidad de disfrutar de un desayuno saludable.

• Encontrar el tiempo para hacer ejercicio o cuidar de ti misma.

• Dejar de empezar el día a la carrera, lo que se traduce en menos estrés y menos olvidos.

• Beneficiarte de la ausencia de interrupciones.

• Disfrutar de una vida familiar más satisfactoria.

• Preparar el día con antelación.

• Etc.

 

Motivos hay muchos y la cuestión es que tras varias semanas adelantando paulatinamente el despertado, estoy muy contenta con mi decisión.

No sólo los días cunden más (algo con lo que todas soñamos) sino que al enfocarme en realizar las tareas más importantes a primera hora de la mañana, cuando todos duermen, el resto del día se convierte en un auténtico REGALO.

No tengo que preocuparme por si los imprevistos arruinarán mi planificación; estoy satisfecha por haber sacado adelante lo que me había propuesto y puedo DISFRUTAR (así, con mayúsculas) del resto del día.

Y eso que todavía no tengo el hábito totalmente instaurado y no he llegado a adelantar el despertador todo lo que me había propuesto!!!

En fin, he pensado que quizás a ti también te apetecería empezar con este hábito, pero tal vez no te sientas suficientemente motivada o te dé pereza hacerlo sola.

¡Por eso he decidido crear este reto colectivo!

Voy a crear un grupo privado en facebook en el que podremos animarnos, compartir experiencias, consejos y buscar la forma de planificarnos y organizarnos para que la experiencia realmente se traduzca en resultados y satisfacción.

 

EDITO PARA ACLARAR ALGUNAS DUDAS:

 

• No es necesario ni imprescindible acabar levantádose a las 6 de la mañana.  Cada una decide cuál es su reto.

• Levantarnos “antes” no supone poner el despertador a la misma hora para todas; además, es probable que participen personas de distintas zonas horarias.
  

• El reto no pretende ser una competición para ver quién se levanta antes; el objetivo de esta propuesta es compartir cómo lo estamos viviendo, qué estrategias nos están funcionando y generar una dinámica de grupo que nos motive a conseguirlo.

 

¿Qué te parece la idea?

¿Empieza a sonarte bien lo de aprender a madrugar en equipo?

¿Te animas a compartir 4 semanas de apoyo y motivación en grupo?

IMPORTANTE: En estos momentos las inscripciones para participar en el reto están cerradas. Si te gustaría que te avisara la próxima vez que iniciemos el reto grupal, suscríbete al boletín de noticias, estarás al día de notas las novedades y alguna sorpresita más.